こんにちは！！
ここでは円形脱毛症が完治するまでかかった時間について書いてくよ！
完治した時間💦
それ1番知りたい！どのくらいかかるかわからないこの時間が1番不安.
°(ಗдಗ。)°.
はじめに
- ブラック企業勤めで円形脱毛症を発症し30代で脱サラをして今は農業をしている普通の農家
- 23歳の時、重度の円形脱毛症を発症し次に28歳30歳の時に軽度の円形脱毛症になった
- 重度の円形脱毛症になったときは激辛料理、刺激物に原因があった
- 様々な要因があるがどれも原因を突き止め乗り越えることができストレスフリーの生活スタイルを手に入れることができている
- ここでは円形脱毛症にどれくらいの時間がかかったかを書いていきます！
円形脱毛症が完治するまでかかった時間
500円玉サイズの円形脱毛症 レベル1
これは僕が3回目になった円形脱毛症です
30歳の時に突発的な睡眠不足が原因で500円玉サイズの円形脱毛症になりました
この時は3回目なのでそれほど驚くことなくま・た・か！！
ぐらいにしか思えず原因も睡眠が原因だと分かったので対処の仕方が簡単でした
12月22日上司から10円ハゲできてるよw隠しなさいw
と言われ円形脱毛症ができてることを発見
典型的なほぼ全員がイメージするような円形脱毛症の症状です
病気のレベルで言えばレベル1
1番町1丁目みたいなイメージ
突発的な睡眠不足が原因で2〜3時間睡眠が毎日のように続いたのがいけなかった
12月29日までは繁忙期でまだまだ睡眠不足が続く
何とか1週間！！あと1週間だけ！！
頼む持ってくれよ身体
とどこかで聞いたことあるような感じでこれさえ終われば解放される！この時はこの思いだけで毎日過ごしました
仕事納めの12月29日はそれはそれは最高の気分！！
よく１年間そして円形脱毛症になって1週間乗り切った！開放感
12月30日〜1月3日まではお正月休みのため1日10時間泥のように眠る
↑この時の大晦日は新年明ける前にすでに爆睡してました
もちろん病気を治したいって思いもあったけどやっぱり疲れてたんでしょうねえ、、、
1月6日から徐々に髪の毛が髪の毛が生えてきました
最初に生えてきたのは白髪混じりの毛
上司や同期からは笑われるかなと心配してたけど、
- 治ってきたやん！おめ＾＾
- あ、本当や！少しずつ生えてきてる でも最初に生えてくるのって白髪多めなんやなw
こういう言葉を言われたことそこそこ嬉しかった٩( ‘ω’ )و
円形脱毛症ってなった時は凹むけど回復に向かってる兆しが見えるといつもよりウキウキするものです
仕事もいつも以上に身が入ったり、友達と話してる時とかでも自然と笑みが出る
気分が落ちただけ反動もあるのがこの病気かもしれません
そこから1月20日には黒々とした髪の毛に変わり
1月30日の段階では完全に完治したといってもいいぐらいにはなりました
円形脱毛症レベル1
500円サイズのハゲができて男性の短髪の場合わからなくなるまで大体1ヶ月程度
完全に完治するまで1ヶ月から2ヶ月以内が目安といったところでした
500円サイズよりさらに大きい レベル5
続いてはレベル5
僕は仕事のストレス、上司からの詰めで500円サイズより大きな円形脱毛症になりました
この時は仕事に追われて営業の仕事で数字を取らなきゃ上司に怒られるという恐怖心と毎日戦い続け数字が悪ければ罵倒されるしとにかく毎日数字を意識しながら過ごしてました
営業やってる人だとわかると思うけど周りが売り上げを上げてて自分だけ取り残されてる恐怖感
加えて上司からの叱責
長くストレスがかかる仕事をずっと継続している人は仕事中のガス抜きが上手い
プレッシャーかけて締めるところにはガチンコで集中してそれが終わると少しの間ガス抜きの時間を本能的に作る
野球のピッチャーのように投げて次のセットポジションに入る15秒ぐらいでそれらをしているイメージ
できる人は本能的にオンオフを自動的に切り替え結果そんなにストレスなくやれてる人だと思います
自分の場合はずっとオンの状態でガスを抜くどころかずっと溜め続けている状態
そんな時500円よりもさらに大きなハゲが綺麗にできました
円形脱毛症になるのはこの時2回目
今回の原因は何だろうと探っても答えは簡単ですよね笑
とにかく僕がとったのはとにかくこのガス抜きをいかにするかということ
上司から叱られてもいいじゃん笑
休みの日だからオフにするというのもいいと思いますが
仕事中にも多少の時間でもオフのような働いてるような
波待ちをしているサーファーのようにユラユラしているオフの時間を意識して作りました
結果的にこれが功を奏して1ヶ月半後にやっと黒々しい髪の毛が生えてきました
完治するまで約2〜3ヶ月かかりました
遅いのか早いのかはわかりませんが自分なりにうまく立ち回ったと思います
ですが最適解としてはそんな会社さっさと辞めてしまえばいいんです٩( ‘ω’ )و
辛い時は友達や家族信頼できる同僚にぜひ相談して
困難な状態になってはじえて誰が敵か誰が味方ヅラをしていたのか
そして誰が本当の味方だったのかわかるものです
病む原因第1位は余計なことの考えすぎです٩( ‘ω’ )و
辛いと思う キツくて投げ出したいと思う
ずっと手枷足枷を会社につけられて毎日罵倒される
そんな会社さっさと辞めましょう！！
仕事のストレスで円形脱毛症になったのなら次の日から上司に退職届を叩きつけてやりましょう٩( ‘ω’ )و
今では退職代行という便利なサービスもあります
僕の先輩が退職代行を利用してパワハラ上司に会うことなく辞めることができました
そこそこ大きな会社で責任ある仕事みたいですが嫌味上司に会うことなく辞めれることができたので退職代行を利用して辞めるのも1つの手段です
95パーセントの髪を失った レベル99
これは僕が初めて円形脱毛症になったMAXにしんどかった時です
これも仕事のストレスですがそのストレスを埋めようと毎日激辛料理、いわゆる刺激物を毎日たくさん摂取していました
摂取し始めて2週間で髪の毛がゴッソー抜けました
この時ほど心拍数が上がった時はありません
手のひらいっぱいに広がる黒い髪の毛たち
本当こういうといって一瞬わけわからんくなるね(^^;;
激辛料理が原因と突き止めることができて
1ヶ月半で髪の毛が徐々に生えてきました
生えてきた髪の毛たち最初全部産毛で柔らかく赤ちゃんの髪の毛？
っていったらわかりやすいかな？最初は細くてホワホワした髪の毛が生えてきました
これは2ヶ月経って生え始めたのが嬉しくて思わず写メを撮りました
何で坊主とグラサンってこんなに怖く映るんやろう(^_^;)
この時は嬉しくて嬉しくてもう無理だって思ってたところだったからその分の反動も大きかった
人間の身体って本当面白いよな〜とかって思った記憶がある
激辛料理大好きで七味を常にバックに持ち歩いて食べても大丈夫な人がいる一方
僕みたいに激辛料理が原因で髪の毛を95%失って自○まで考えるようになる
結果完治と言えるまでにはこの時は1年くらいかかりました
ほとんどの髪の毛たちは生えてきていましたが右耳のもみあげだけは一部円形脱毛症がずっと残っていました
10ヶ月ぐらいにやっと右のもみあげから髪の毛が生えてきてトータル1年かけて95%失った髪の毛を取り戻すことができました
まとめ
・レベル1
1ヶ月から2ヶ月くらいで完治
・レベル5
2〜3ヶ月で完治
・レベル99
1年くらいで完治
というのが僕の経験です
すべえてのことに言えますが原因が分からず同じ生活習慣を続けているともっとひどくなる可能性もありますし完治まで長くかかることがあります
ぜひ良い生活習慣を心がけてください٩( ‘ω’ )و
僕もこの病気になって相当病みました
でも大丈夫です
何かしらの原因を一つずつ潰していけば必ず良い未来が待ってますよ😊
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