こんにちは！
ブラック企業のパワハラを受けメンタルが病み円形脱毛症にもなり
脱サラして今はストレスフリーな農家をやってる者です＾＾
今日は円形脱毛症の時の体型を書いていきます٩( ‘ω’ )و
円形脱毛症の時の体型
僕はこれまでに重度の円形脱毛症1回、軽度の円形脱毛症2回なったことがあります
1回目の時は食事！
仕事のストレスでその穴を埋めようと毎日毎日激辛料理を食べまくりました
額や頭皮から流れ落ちる滝のような汗、いや脂汗にも近いような一滴一滴重たい汗が流れ落ちていました
そんな食生活から紹介します
仕事が終わりピザLサイズと激辛ソース（大量買い）
そしてビール500ml×4とストロング缶×2を呑みながらイカの炙ったもので最後晩酌する生活をずっと続けていました
仕事の昼休憩にはこってりラーメンをご飯大盛りを一緒にかき込む
本当にこういう生活を2週間から1ヶ月くらいほぼ毎日のように続けていました
元々細身で身長172cmに対して体重62kgだったのがものの見事に
体重70kgまで膨れ上がりました
62kgの時までは腹筋も割れてたのに(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
この時は重度の円形脱毛症の1回目だったので髪の毛も95%抜け落ちててもちろんもみあげもありません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
23歳にして毛があるのは眉毛から下しかない😭
この時は辛かった
本当に辛かった.°(ಗдಗ。)°.
本当に勇気を振り絞って撮ったたった1枚の写真です
この時考えてたこと
円形脱毛症で髪の毛の95%を失い
さらにどんどん膨れ上がっていくお腹
顔はむくみ朝起きると二日酔いで毎日吐きそうになっていた
悪いのは自分です、、、
この時の自分本当によく耐えた
正直いっそこの世からいなくなればいいんじゃないかって思った時期もあった
バイクで全速力で走って壁にぶつかったら○ねるのかなとか
眠剤を大量に摂取したらどうなるのかなーそのまま起きることなく永眠できるのではないだろうかってネガティブなことをずっと思ってた
幸いバイクで全速力で走ってる時たまたま犬がいて
『ワンワン！！！』
その犬の鳴き声にびっくりして咄嗟にハンドルを普通の道に切り替えることができました
多分本能的に生きるというか、人間の持つ生存本能が勝手に動いた感じ(^^;;
ハンドルを普通の道に戻してふと我に帰り
心拍数が爆上がりして心臓の音が聞こえるというか過呼吸になるんじゃないかっていうぐらい肩で息をしてるのを鮮明に覚えています
こういう病気なったのは完全に自分の不摂生な食生活
何度も何度も後悔して昔の自分の写真を見て若干23歳がこの時はまだ太ってもないし髪の毛もあるしって写真を眺めながら泣いてたなー
そういう思い出を振り返る時
あの時の自分は〜って考えてたら人って勝手に涙が出てくるものなのね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
最後に
十度の円形脱毛症を経験し他にも軽度の円形脱毛症を2回経験して
今は食事、仕事のストレス、睡眠不足、ある程度気にして生きてます
むしろこの3つをどれかをパーンって振り切ってしまうと体からのSOSで何かしらの変化が起きると思います
人間の体は正直です
普段より体を酷使してしまうと必ず変化が起きてしまいます
今は脱サラしてストレスフリーなライフスタイルを手に入れることができました⤴︎
週2回ほど友達のところのジムで体を鍛えています
1人変態がいますが、、、
こうやって体を鍛えて汗を流して脂肪を燃焼させる！
最高の時間です！
『今の自分がいるのは過去の自分が頑張ったから』
今そう思えるよう未来に向かって頑張ろうって思えます
この病気を経験して
目の前にある現実だけを見て
幸福だとか不幸だとか判断してはいけなくて
その時は不幸だと思っていたことが後で考えてみるとより大きな幸福のために必要な経験だったんじゃないかなって前向きにプラスに捉えています⤴︎
昔島田紳助さんがTVで言ってたことが
『人間生きていればマイナスなことが絶対ある！
その時感じたマイナスなことをプラスに捉えることが大切！それが人生にとってどれだけ大切なことか。プラスは放っといてもプラスやからいいんや、問題はマイナスが起こった時にどうやってプラスにするか』
的なことを言ってて「うわ！かっこよすぎ！」
って思いました
円形脱毛症という病気のマイナス
これをプラスに捉えるには少しでもこのブログで発信して少しでも多くの人に日々の生活習慣を大切にしてほしいと思っています
少しでも皆様の力になれれば幸いです😊
明日も最高の1日にします
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